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8 razones de peso para abandonar el café por matcha

El café es un alimento básico matutino para la mayoría de nosotros. Lo bebemos para calentarnos en un día frío, para despertarnos por la mañana, para evitar un bajón al mediodía, para tener energía extra por la tarde y más. El líquido de color marrón oscuro que cariñosamente llamamos «la taza». Joe» cimentó su lugar en nuestros corazones. Pero a pesar de todas sus ventajas, el café no es perfecto, tiene algunas desventajas. Matcha, por otro lado, parece tener efectos similares al café y ninguno de los inconvenientes. Y aunque es algo a lo que hay que acostumbrarse al sabor, el matcha parece cambiar las reglas del juego para quienes buscan evitar todos los efectos secundarios negativos del café. Aquí hay algunas razones para deshacerse del café por matcha.

1. Matcha puede reducir el acné y las imperfecciones en general

Los estudios demuestran que el matcha y el té verde pueden ayudar a quienes luchan contra el acné y los brotes. Muchos productos para el cuidado de la piel tienen té verde o matcha como ingrediente. El secreto está en las propiedades antiinflamatorias del té verde y, en general, la inflamación es la causa de todos nuestros problemas de salud. Entonces, si quieres una piel clara, intenta agregar una taza de matcha a tu ritual diario y observa si hay alguna mejora.

2. Matcha puede reducir el estrés y la ansiedad

El matcha está lleno de aminoácidos que pueden aumentar las hormonas de la felicidad en tu cuerpo y hacerte sentir tranquilo y relajado, a diferencia del café, que a veces puede ponerte bastante ansioso. Entonces, si eres una persona generalmente ansiosa, probablemente sea mejor evitar el café y subirte al tren del Matcha.

3. Matcha te dará el impulso de energía que buscas

Si lo que buscas es un aumento de cafeína, el matcha también puede proporcionártelo; después de todo, contiene cafeína. Sin embargo, la cafeína del matcha es de liberación lenta, lo que significa que durará más y no experimentarás el bajón que a menudo experimentamos después de que desaparecen los efectos vigorizantes del café. Además, como mencionamos anteriormente, la cafeína del matcha se compensa con aminoácidos que te mantienen tranquilo, por lo que terminas sintiéndote lleno de energía, feliz, pero no nervioso.

4. Matcha tiene propiedades anti-envejecimiento

El té verde a menudo es elogiado por sus propiedades antienvejecimiento, pero el matcha tiene más antioxidantes antienvejecimiento porque está hecho de hojas enteras de té verde en polvo, lo que retiene más de las cosas buenas que te mantendrán con un aspecto joven y saludable.

5. Matcha puede protegerte del sol

Todos conocemos los peligros del sol, los dañinos rayos ultravioleta y más. Por eso usamos protector solar cada vez que salimos, ¿verdad? Bueno, los estudios demuestran que el té verde puede prevenir el cáncer de piel y protegerte del sol. Beber té verde no sólo puede ayudar a prevenir el cáncer de piel, sino que también proporciona cierta protección contra los rayos ultravioleta.

6. Matcha promueve la salud bucal

A diferencia del café, que puede manchar tus dientes y provocar un horrible aliento a café, el matcha puede mejorar tu salud bucal. Tiene propiedades limpiadoras y puede mejorar la salud de las encías y prevenir enfermedades de las encías.

7. Matcha puede acelerar tu metabolismo y ayudarte a perder peso.

El matcha tiene importantes propiedades para estimular el metabolismo e incluso se ha demostrado en estudios que previene el almacenamiento de grasa. Ahora ya sabes que todas esas personas que juran beber té para mantenerse en forma y delgadas podrían tener razón.

8. Matcha está de moda ahora mismo

Estamos bastante seguros de que todas las razones relacionadas con la salud anteriores son suficientes para que quieras probar el matcha, pero aquí hay una más. es más conveniente que nunca. Dado que existe una gran tendencia del matcha en este momento (incluso es una bebida de moda en TikTok), eso significa que está disponible en muchas cafeterías, supermercados, tiendas en línea e incluso cafeterías, lo que hace que sea muy fácil regalarlo. intentar Puedes comprar el tipo de lujo o probar bolsos rectos. Es hora de sumergirse en el mundo del matcha.