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Hogar

16 consejos de limpieza e higiene para ayudar a mantener el virus COVID-19 fuera de tu hogar

Mantenerse limpio está en la mente de todos durante este momento difícil. Para mantener su hogar lo más sanitario y libre de virus posible, existen algunos consejos importantes a la hora de limpiar su hogar y a usted mismo. Implemente estas medidas diarias para mantenerlo a usted y al resto de su familia lo más seguros posible.

1. Con o sin mascarilla, intenta tocarte la cara lo menos posible. Todos lo hacemos de manera inconsciente, pero ahora es el momento de ser tan complacientes como siempre. No se toque la nariz, la boca ni los ojos para ayudar a evitar la transmisión.

2. Tira los pañuelos, mascarillas y guantes usados ​​a la basura. Tirarlos en la calle o de otras formas irresponsables es una forma segura de propagar el COVID-19. Tíralos de forma segura a la basura y, si no tienes un pañuelo de papel, asegúrate de cubrirte los estornudos o la tos con el codo.

3. Manténgase al menos a un metro de distancia de las personas, pero dos es lo ideal, ya que se recomienda seis pies, especialmente para quienes presentan síntomas como estornudos o desmayos.

4. Estamos seguros de que esto suena como un disco rayado en este momento, pero lávate las manos tanto como sea posible. Es la mejor manera de garantizar tu seguridad. Haga espuma con frecuencia (al menos una vez por hora, especialmente si está al aire libre) y abundantemente durante al menos 20 segundos.

5. Desinfecte las superficies de la casa con regularidad, especialmente aquellas que toca con frecuencia, como computadoras, teléfonos, picaportes, mesas, superficies de baños y consolas de juegos.

6. Es genial tener toallitas Lysol y otros desinfectantes a mano, y si prefieres usar opciones ecológicas, consulta Lista de agencias de protección ambiental sobre los productos ofrecidos. Al parecer, el limpiaparabrisas debe permanecer húmedo durante unos minutos para que funcione bien.

7. Para limpiar su ropa adecuadamente y proteger su hogar de posibles bacterias, intente lavar su ropa cuando regrese a casa desde un lugar público y póngase ropa limpia inmediatamente. Quítate siempre los zapatos antes de entrar a casa.

8. Lave tanto como sea posible, limpiando también regularmente la ropa de cama y las toallas. No sacudas la ropa sucia, ya que puede liberar partículas de virus al aire. Además, utiliza agua tibia cuando hagas tus cargas.

9. Cuando se trata de envases de alimentos, ya sea para llevar o de lo que compraste en el supermercado, intenta tirar el exceso de envases a la basura. Al retirarlo, retire el envoltorio en el que vino la comida y colóquelo en un plato limpio, luego lávese las manos.

10. Asegúrese de que sus productos perecederos estén en el refrigerador o congelador y siga las fechas de vencimiento. Al cocinar, si normalmente los prefiere crudos, puede ser más seguro cocinar a la temperatura recomendada en lugar de su preferencia personal.

11. Si decides utilizar desinfectante para manos, evita las alternativas naturales y asegúrate de que el producto contenga al menos un 60 % de alcohol. La suciedad visible siempre debe lavarse primero con agua y jabón.

12. Para evitar daños a su teléfono inteligente, compre una funda removible para él y otros artículos electrónicos. Es una mejor inversión que comprar un teléfono nuevo porque el viejo se dañó por el agua, así que tenlo en cuenta.

13. Una analogía útil es ver el coronavirus como pintura. Para que tu ropa se dañe, debe estar fresca. Cuando empieza a secarse deja de ser tan dañino. El caldo fresco es el más peligroso y es probable que entre en contacto con los ojos o la boca.

14. No utilizar toallitas desinfectantes en más de una superficie. Puede resultar tentador, sobre todo porque hoy en día es casi imposible encontrar productos de limpieza en las tiendas. Pero una servilleta usada simplemente transferirá gérmenes a múltiples superficies, lo que aumentará aún más el riesgo.

15. Practique el distanciamiento social tanto como sea posible. Puede parecer un consejo de limpieza sencillo, pero es la opción más higiénica. Si conoces gente, choca los codos, pero es mejor renunciar a esas opciones y saludar.

16. Evita las aglomeraciones y camina en lugar de coger el transporte público. A pesar de la distancia, es inevitable que a veces tengamos que ir del punto A al punto B, como para hacer la compra y otros viajes importantes. Si no tienes coche, te sugerimos caminar o andar en bicicleta tanto como sea posible, porque el transporte público es un centro lleno de gérmenes.

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