¡8 consejos Hygge para el invierno más hermoso de todos los tiempos!

Se acerca el invierno y si, va a hacer frío, humedad, gris, lúgubre y todo. Pero también estará lleno de luces, copos de nieve, tazas de chocolate caliente y dulces reuniones con tus amigos y familiares. Todo depende de tu perspectiva. Los daneses seguramente saben un par de cosas sobre esto, ya que han inventado todo un estilo de vida centrado en la sensación de calidez, comodidad y bienestar general. Desde una perspectiva hygge, los inviernos están hechos para la felicidad, sólo necesitas saber algunos trucos para desbloquearlo y aprovechar al máximo la magia del clima frío. Aquí tienes 8 consejos higiénicos para pasar el invierno más maravilloso de todos los tiempos.

Prepara tu hogar para el invierno

Uno de los componentes más importantes del hygge es crear un ambiente cálido y acogedor a tu alrededor. Realmente no es tan difícil. Cubra todo, incluido el piso frío y las grietas que puedan dejar entrar aire frío, con alfombras y mantas cálidas. Añade unos cojines cálidos y suaves a tu cama y sofá y cubre las ventanas para proteger tu hogar tanto del frío como de la oscuridad. Almacene velas y coloque tantos espejos como sea posible en su hogar para reflejar toda esta cálida belleza.

Reúne a tus amigos o familiares

No hay nada de malo en hibernar solo en casa este invierno, pero aquí tienes una alternativa divertida. ¿Qué tal reunir a tus seres queridos y divertirte con ellos? Puede ser cualquier cosa, desde comer juntos hasta jugar o mirar películas, dependiendo del tipo de público que tenga. El invierno es la mejor época para estar juntos en el calor de la casa sin necesidad de correr a ningún lado sólo porque afuera hace sol, calor y es agradable.

Prueba estas actividades

Puede que el mundo exterior sea menos amigable durante los meses de invierno, pero aun así puedes disfrutarlo mucho. Hacer snowboard, esquiar, andar en trineo, hacer un muñeco de nieve y pelear en la nieve con amigos. Estas son sólo algunas de las actividades que deberías probar este invierno con tus amigos y familiares. Te sentirás tan feliz como un bebé y esa es una forma de sentirte higiénico.

Haz una lista de reproducción de invierno

Ser bombardeado constantemente con los últimos éxitos del pop y villancicos puede no ser la mejor manera de conseguir ese dulce estado de ánimo, así que tómate tu tiempo y crea una lista de reproducción de canciones relajantes y tranquilas que te harán sentir realmente agradable y acogedor. . Puede ser soul, jazz, música instrumental o lo que más te relaje. La música puede cambiar completamente nuestro estado de ánimo, así que no subestimes su poder.

Obtener más sol

A todos se nos da bien escondernos y pasar tiempo de calidad en el interior, pero no olvidemos que la deficiencia de vitamina D es una de las principales causas de depresión en los meses de invierno. Puedes trabajar durante el día, pero no te desesperes. Siempre tienes pausas para el almuerzo para obtener tu dosis diaria de luz. Haga senderismo, pruebe un nuevo restaurante o escuche buena música sentado en un banco del parque. Asegúrate de aprovechar al máximo tu fin de semana y salir a algún lugar donde puedas obtener toda la luz que necesitas.

no te apresures

Hygge se trata de reducir el ritmo y disfrutar el momento ahora mismo. Si practicas yoga, meditas o conoces algunos ejercicios de mindfulness, entiendes lo importante que es poder permanecer en el presente sin apresurarte a lo siguiente y preocuparte por el pasado que ya pasó. Intenta disfrutar de las cosas sencillas: una taza de café por la mañana o una taza de chocolate por la noche, una mañana llena de sol, unas horas con un buen libro o jugar con tu gato. Son las cosas simples las que nos hacen más felices.

Vestir apropiadamente

No existe el mal tiempo, sólo la ropa inadecuada. Esta es la regla básica para cualquier invierno. Cuanto mejor sea tu equipo de invierno, más cómodo estarás y más higiene te sentirás. Olvídate de los tacones altos y las lindas chaquetas cortas. Es posible que funcionen en otoño, pero el invierno es para mantenerse abrigado y saludable en temperaturas frías.

Toma un baño tibio

Nada se compara con la sensación de un baño caliente y burbujeante, especialmente después de un día en el clima frío. Regálate una velada con un baño a la luz de las velas o una sauna, disfruta de los aceites esenciales, relájate y luego ponte la ropa más abrigada para mantenerte saludable durante los meses de invierno.