¿Qué hacer si estás fantasma después de una primera cita?

No hay peor golpe a la confianza que ser engañado después de una primera cita. Sin embargo, nos pasa a todos, pero aunque es común, no lo hace menos exasperante. No es genial tener lo que pensabas que era una primera cita mágica, solo para esperar un mensaje de texto o una llamada que nunca llegó. Cuando alguien interrumpe toda comunicación sin explicación, puede ser impactante y difícil saber cómo responder, o incluso si quieres hacer el esfuerzo de responder. Todo depende de usted y de con qué se sienta cómodo, pero aquí hay algunas cosas importantes que debe tener en cuenta cuando a alguien no le preocupa obtener ganancias.

1. Acéptalo

La aceptación es importante, aunque esta situación sea dolorosa y frustrante. Aunque puedes enojarte inmediatamente o cambiar la situación, no intentes luchar contra ello ni perseguirlos. Intenta verlo desde una perspectiva positiva. De alguna manera deberías alegrarte de que alguien así esté fuera de tu vida.

2. Concéntrate en seguir adelante

Si lo ignoraron o lo dejaron leyendo, puede ser tentador preocuparse y no dejar de enviar mensajes hasta recibir una respuesta. Sin embargo, es importante darse cuenta de que lo mejor que puede hacer a largo plazo es dejarlo ir y seguir adelante. Si esa persona no puede brindarte el respeto y la dignidad necesarios para una respuesta simple, incluso si eso significa que no le importa, no merece tus esfuerzos por acercarte. En lugar de centrarse en el «por qué», concéntrese en el hecho de que no se comunicaron con usted y piense si quiere que lo traten de esta manera en el futuro.

3. Eliminar y bloquear

Para sacarlos de tu mente y evitar que te comuniques con ellos cuando no deberías, silencialos o deja de seguirlos en las redes sociales. Si es necesario, borra su número y pon tu energía en cosas que te traigan alegría en lugar de ansiedad y energía negativa. Esto podría incluir hablar con su red de apoyo, escribir un diario o centrarse en sus pasatiempos.

4. Invoca a tu fantasma si quieres

Antes de presionar el botón de bloquear o eliminar, recuerde que es excelente responsabilizarlos por sus respuestas, pero es posible que no le brinde el cierre o la satisfacción emocional que realmente está buscando. En realidad, no existen reglas en esta situación, así que no confíes en obtener una explicación o una disculpa. Exprésate y trata de utilizar frases de «yo siento» en lugar de frases de «tú», lo que puede evitar que suene acusatorio. Envíe dicho mensaje sólo si han ignorado su seguimiento.

5. No seas demasiado crítico contigo mismo

No eres responsable de su mala comunicación y falta de respeto por cómo tratan a otras personas. Está perfectamente bien permitirse sentirse rechazado y herido, pero recuerde, se trata de ellos, no de usted. Las imágenes fantasma ocurren y definitivamente no es tu culpa. tienes la suerte de conocer a alguien que sí lo hace.

6. Céntrate en otras actividades

Este es el momento perfecto para adquirir un nuevo pasatiempo. Las actividades o reunirse con amigos pueden ayudarlo a distraerse de este desafortunado evento y ayudarlo a seguir adelante más rápido. Afortunadamente, esta persona mostró sus verdaderos colores en la primera cita, por lo que no tenía ninguna posibilidad de alcanzar el estado civil. También puedes utilizar este tiempo para mejorar, ya sea haciendo ejercicio o probando una nueva apariencia.

7. No les pongas excusas

No pongas excusas para las personas que no están dispuestas a explicar sus acciones o a rendir cuentas. Realmente no tenemos idea de lo que piensa la gente cuando toma estas decisiones, y ninguna excusa ayudará a descubrir la respuesta. Poner excusas para los demás es una forma de mentirte a ti mismo. en lugar de eso, simplemente acepta la verdad y no le des más espacio cerebral a esta persona.

8. Reforzar el autocuidado

Esto puede ayudarte a moverte un poco más rápido en el escenario. Mímese en el spa si se lo puede permitir, o simplemente reserve un simple masaje o manicura y pedicura. Darte un capricho siempre te hará feliz, así que consigue tu capricho favorito, derrocha tu postre favorito y recuerda no aislarte durante este período de cuidado personal a menos que realmente quieras pasar un tiempo a solas. En lugar de eso, llama a tu mamá o a un ser querido.

9. Desarrollar resiliencia

Lo primero que debes saber sobre los fantasmas es que no debes tomártelo como algo personal. Si bien esperamos que nunca vuelva a suceder, al menos sucedió una vez antes para que puedas ganar algo de resiliencia y fuerza interior. Esto proviene de cuidar tu salud física y mental, así como de priorizar la compasión por ti mismo. Recuerda, no eres tú, son ellos. Sin embargo, si estás empezando a ver patrones que emergen y te sientes muy fantasmagórico, podría ser el momento de hacer un poco de autorreflexión o preguntarte si continúas eligiendo el tipo equivocado de socios potenciales.